时间住宿提示您:看后求收藏(爱爱小说网www.akademifantasia.net),接着再看更方便。

第二天一大早,天还没有亮,清晨早上5点龟仙人就起来了,就立马叫醒了孙悟空,但一看到兰琪头发颜色是黄色的,就吓住了。

只能用拐杖慢慢的敲向孙悟空的肩膀。

拐杖还是吵醒了兰琪,兰琪老样子,掏枪射击,孙悟空立马把兰琪打晕了,一个手刀,打在了后颈椎处,就晕了。

龟仙人想的是,孙悟空也太不会怜香惜玉了。

孙悟空醒来后,洗漱完,就出门了,其他2人也准备好了。

就这样,3人组加上龟仙人就在门前站定。

龟仙人说:“今天开始正式教你们修行,我们首先要知道,武术的目的是什么,有什么好处,需要做什么。”

龟仙人继续说道:“我们学习武术,是身心健康,体魄强健,面对坏人,就立马解决,遇到不公,就用武术讲道理。”

龟仙人继续说道:“武术要对的起自己的内心,要多做正能量的事情,不是给你装逼、搞笑、勾引女人的。”

说完后,明白了吗?龟仙人道。

3人听到后,就说知道了。

龟仙人对3人说道:“首先我们锻炼跑,跑是技术活,跑步不要觉得很简单,我们的跑步和普通人的可不一样,我们跑步,是跳:前面不管什么路,都要跳过去,岩石、大火。”

是有规律的呼吸:一个人的体内,能量很重要,没有了能量,就等于被人拿捏的病人,跑步有正确的方式呼吸很重要,普通人二步一吸,两步一呼,我们争取快跑的时候,快跑五步一吸,五步一呼,慢跑就三步一吸,三步一呼。

首先我们慢跑,跑到附近2公里的地方,有一个送牛奶的,牛头人这里,从这牛头人这里拿好牛奶,每个人拿一些,就跳着跑步。

孙悟空看到牛奶,就问:“是不是给我们喝的。”

龟仙人回答:“这是给你们送的!”

边跑步边喊一二一,一二一。

终于跳着跑,跑了2公里到了一户人家,放好牛奶后,就继续跑。

后来,经过了很多地方,都是跑为主,几乎把附近的城镇跑遍了。

经过灌木丛,用两边树木做目标来回绕着跑前进的方式跑,经过沙漠,虽然很热,但是依旧要慢跑着,经过荒郊野地,被恐龙追,被恐龙追,不得不快了。

经过河流时,不能一下子跳过去,只好从河中走过去了,体验衣服弄湿的感觉,速度下降了些

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
一次扫楼的经历

一次扫楼的经历

深夜酒话
故事呢,发生在南方的一个三线小城市,那是在一个夏秋季十月底的雨夜,由于工作的原因,我经常需要一个人在车里待到半夜两三点,所以我经常一个人在车里看看论坛的一些恋足的文章或者视屏,然后幻想着被这些女人用穿了一天的高跟鞋踩在头顶,然后用刚脱下来带着脚汗的赤足踩在脸上。那带着微酸的足底放在嘴上,因为被味道最浓烈的每一个脚趾缝封住鼻子的嘴,不得不张开舔舐着那足底残留下来的汗渍,然后看到那女人蔑视的眼神,已经
玄幻 连载 0万字
穿越修仙文,但是疑似女频?!

穿越修仙文,但是疑似女频?!

柴vvvvv
穿越修仙世界,但是这个身体里还有一个灵魂。 女的!恋爱脑小白花!!!!!!! 而且还要每天跟她交换身体使用权 舒秋巧:听说你们男频小说的主角都是动不动杀人全家,一点不讲道理的 李夏:这纯纯就是污蔑!谁说的?我要杀他全家! 舒秋巧........... 李夏:其实,平时我们还是很讲道理的。 舒秋巧:哦?什么时候啊? 李夏:在我修为没有对方高的时候。 李夏:我筑基期和你讲道理,现在我大乘期还和你讲道理
玄幻 连载 38万字
首席情深不负

首席情深不负

苏半夏
关于首席情深不负:富家子弟单郁助立誓要给救过自己的女孩林素暖幸福,但他发现自己爱上了林素暖的死对头苏半夏。数年后,她的背叛来得惊天动地。“你拿了钱?”“是,那是我五年青春的代价。”“如果你继续骗下去,我一辈子都不会知道,你也会当上单氏的董事长夫人。”【因为遇见你,我原谅了命运给予的所有苛责和刁难。】
玄幻 连载 68万字
生死磨砺

生死磨砺

书山独步
,为你揭晓一段颠覆想象的奇幻冒险! 六岁孩童李浩,平凡的外表下隐藏着仙界的神秘遗泽与惊人智慧!一次意外的“最强试炼”大翻车,竟让他摇身一变,成为自带修仙光环的小神医!不仅如此,他还穿越古今,成为现代史学界的“小诸葛”。 正当读者惊叹连连之时,李浩的奇幻之旅才刚刚开始。他穿越时空,化解人间疾苦,破解生死谜团,面对异象迭起的三界,以稚嫩身躯逆境崛起,挑战世俗认知,揭示生命与宇宙的终极奥秘。每次危机时刻
玄幻 连载 69万字
系统:稳住,别浪!

系统:稳住,别浪!

包租东
宅男秦少风穿越重生到了异世,觉醒了系统,从此晋级飞速杀敌杀怪等级狂飚,抽奖功能神技神兵拿到手软,修炼副职神丹圣符轻松炼制......至于那些招惹我的人,没有什么是一个神技解决不了的,有的话就两个。
玄幻 连载 0万字
仙界修仙之放荡的古玲珑

仙界修仙之放荡的古玲珑

不详
天都紫薇星客栈一张大床上正在上演一场激烈的淫戏,在白色的帘幕下一名 美貌的女子被人抱在怀里两人正在激烈的抽送着,仔细看去二人竟然是古玲珑与 元木。 元木一边用力抽动着一边向古玲珑问去「城主大人怎么样元木干的你爽吗?」 古玲珑一边用力挺动翘臀迎合着元木的抽插一边放荡的呻吟「嗯、啊元木再 快点。啊太舒服了,」
玄幻 连载 3万字